Konuya baktığımız pencerelerin, manzaraya baktığımız pencerelerden çok daha önemli olduğunu fark edenlerin ülkesi olmak dileği ile yazmak istiyor, yazıma giriş yapmak istiyorum.
Merhabalar Ben Dyt Gülçin Demirci; Pratik bir şekilde kendinizi diyete hazırlayıp istediğiniz bir vücuda girebilmek için güzel bir başlangıç yapın. Kendinizi rahat hissedin ilk başta o kadar sıkmanıza gerek yok her şey küçük bir adımla başlar. Yoğurtla birlikte vitamini bol bir mini diyete başlamaya hazır mısınız?
Oldukça uygulanabilir değişikliklerle beslenme alışkanlığımızı ve bozulan fizyolojik sağlığımızı geri kazanmak mümkün. Önemli olan geç kalınmadan, kötü beslenme alışkanlıklarının yerini doğru beslenme alışkanlıklarına bırakmasıdır. Genel önerileri kısaca özetleyecek olursak:
Beslenme özgürlüktür.Beslenmenizi yönetirken kalbinizi,beyninizi,duygularınızı değil de sadece midenizi dinlediğinizde doğru yolu bulacaksınızdır. Biz beslenme uzmanları işte bu doğru yolu tespit etme de her daim danışanın menfaatlerini gözeterek,sağlığa kavuşmasını hedefliyoruz. Unutmayın vücudumuz bizimle konuşur,onu dinlemeyi bilip istediğini verdiğimizde ise bize sağlıklı bir şekilde hayatta eşlik eder.Bu nedenle iyi bir dinleyici olup,keşfetmeyi bilelim. Unutmayın: Yedikleriniz Kaderinizi Belirler!..
2011 Yılında yaşadığımız Van Depremi ile ilgili olarak kaleme aldığım “Van Depremi ve Seferihisar Gerçeği” başlıklı yazımın üzerinden tam 12 yıl geçmiş.
Galatasaray
30 +48 81Fenerbahçe
30 +54 79Trabzonspor
30 +11 49Beşiktaş
30 +4 46Kasımpaşa
30 -2 43Başakşehir
30 +3 42Ç. Rizespor
30 -11 42Antalyaspor
30 +2 41Adana Demir
30 +7 39Alanyaspor
30 -4 39Sivasspor
30 -7 38Samsunspor
30 -6 36Kayserispor
30 -7 36MKE Ankaragücü
30 -3 33Hatayspor
30 -4 33Konyaspor
30 -11 33Gaziantep FK
30 -10 31Karagümrük
30 -4 30Pendikspor
30 -27 29İstanbulspor
30 -33 13FRAGMAN İZLE
Vizyon Tarihi: 12 Ocak 2024
FRAGMAN İZLE
Vizyon Tarihi: 1 Mart 2024
FRAGMAN İZLE
Vizyon Tarihi: 16 Şubat 2024
FRAGMAN İZLE
Vizyon Tarihi: 22 Mart 2024
FRAGMAN İZLE
Vizyon Tarihi: 22 Mart 2024
FRAGMAN İZLE
Vizyon Tarihi: 19 Ocak 2024
FRAGMAN İZLE
Vizyon Tarihi: 22 Mart 2024
FRAGMAN İZLE
Vizyon Tarihi: 22 Mart 2024
FRAGMAN İZLE
Vizyon Tarihi: 22 Mart 2024
FRAGMAN İZLE
Vizyon Tarihi: 15 Mart 2024
FRAGMAN İZLE
Vizyon Tarihi: 15 Mart 2024
FRAGMAN İZLE
Vizyon Tarihi: 21 Temmuz 2023